Iso iso pieni salainen kärjeni, joka muuttaa lentotapaa

Iso iso pieni salainen kärjeni, joka muuttaa lentotapaa

Olen varma, että sinulla on ollut se jo aiemmin. Jonkinlainen kyseenalainen salaperäinen liha, jota tarjoillaan sinulle lentokoneessa. Kun vedät folion takaisin, et tiedä, syöisikö se tai piilota sitä.

No, minä aion paljastaa iso iso salaisuuteni sinulle. Se on jotain, jonka löysin kaukomatkalla Uuteen-Seelantiin, ja siitä lähtien se ei ole koskaan ohjannut minua väärin.

Iso iso salaisuuteni? Tilaa aina kasvissyöjiä tai vegaaneja pitkälle lennolle.

Tiedätkö sen pienen valintaruudun, kun varaat lentoa, joka kysyy, onko sinulla erityisiä ruokavaliovaatimuksia? Tiedän, että kaikkien meidän luolamiehet ja naiset harjaavat sen tyhmäksi asiaksi, ellet ole todella kasvissyöjä tai vegaani. Mutta luota minuun tässä - kiität minua seuraavan kerran lennettäessä.

Miksi sinun pitäisi luopua kana-, naudan- ja sianlihavaihtoehdoista, joita he tarjoavat sinulle lentokoneessa? Se on yksinkertaista - he eivät ole kovin terveellisiä sinulle. Yli 10 tunnin lennolla yksi on yleensä vähän enemmän kuivattu kuin tavallisesti. Lentokoneen ilmapiiri kuivattaa sinut, kiertäen jatkuvasti ilmaa ja imemällä kehosi kaiken kosteuden. Lisäksi, jos olet ikkunaistuimella tai keskimmäisellä istuimella, saatat juoda paljon vähemmän, koska et halua saada ihmisiä nousemaan ylös.

Ja tuo salaperäinen liha? Yleensä sianlihaa, kanaa tai jonkinlaista lihaa, jonka natriumpitoisuus ylittää wazoo. Ehkä jopa kalaa (en olisi koskaan valinnut sitä). Suolapitoisuuden on oltava lentoyhtiön liha- ja kalaruokia, jotta aluksella pidettävät ateriat säilyisivät ja jotta ne maistuisivat kunnolliselta. Ei ole niin, että saamme Master Chef -aterioita meille valmiiksi.

Kehollesi tapahtuu niin paljon asioita, kun risteilee nopeudella 400 metriä, 36 000 metriä ilmassa. Asiat ovat tiivistymässä. Ja viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on myös kääntää vatsasi ylösalaisin.

Kuva: Kirjailija

"Voi vau, en tunne nyt niin hyvin ..." Olen jotain, mitä olen kuullut enemmän kuin muutaman kerran kaukomatkoilla, kun joku kaivaa innokkaasti sianlihaa riisin kanssa ja syö sen muutamassa minuutissa. Olemme innostuneita, kun ateriat saapuvat, koska se on uuvuttavaa lentämistä.

Kehosi täytyy täydentää! Olet nälkäinen, koska olet purkanut tonnia energiaa kiirehtimässä ympäri, pakkaamassa, kirjautumalla sisään, kuljettamaan matkalaukkuja, käynyt läpi turvallisuuden, nousemassa koneeseen ja istunut sitten paikallaan yli 10 tuntia - kehosi tarvitsee hyvää ole-polttoainetta.

Syömäni kasvisruoat koostuvat värikkäistä, kirkkaista, rempseistä vihanneksista, joiden puolella on hedelmiä. Yleensä myös salaattia. Ja älä murehdi täyttymisestä, yleensä siihen liittyy jonkin verran riisiä täyteaineena ja jonkinlaista viljaa kuten vehnätelaa.

Useimmissa on lima papuja tai vastaavia, mikä antaa sinulle proteiinia. Höyrytettyjä vihanneksia, kuten porkkanaa ja kukkakaalia, ravintoaineiden lisäämiseksi. Hedelmät auttavat pitämään C-vitamiinitasosi korkeana, kun ihmiset yskivät ympäriinsä. Tummat vihreät, kuten pinaatti, potkaisemaan rautaasi ja energiaasi.

Viimeinen asia, jonka tarvitset, on laittaa joukko jalostettua lihaa, jolla on paljon natriumia kehossasi.

Haluatko tietää toisen suuren pienen salaisuuden, miksi sinun pitäisi tilata kasvissyöjiä ja vegaaneja? Saat palvelun ensin.

En minä sano ensin oikein kaikkien muiden edessä. Aina kun olen tilannut kasvissyöjiä tai vegaaneja, kun ateriat ilmestyvät, olen aina tarjoillut aterian hyvät 30–45 minuuttia ennen kaikkia muita. Yleensä minulla on aikaa syödä ateriani, nousta ylös ja käyttää WC: tä ja palata takaisin ennen kuin kaikki muut saavat omansa.

Tällä tavoin sinun ei tarvitse istua siellä, kun kaikki ympärilläsi lopettaa syömisen, ja odottaa, että hoitajat keräävät roskakorin. Ja siihen mennessä kaikki jo tarvitsevat käymälöitä.

Se on voittovoitto vauva.

Kuva: Kirjailija

Säästä liha todellisiin ravintoloihin. Tilaamalla kasvissyöjiä tai vegaaneja, annat kehollesi kaikki tarvitsemansa asiat, älä kuitenkaan samanaikaisesti natriumia, ja syöt syödä paljon nopeammin kuin muut.

Nyt tiedät iso iso salaisuuteni lentiessani. Pidä se hush-hush - en enää syö ensin, jos kaikki kiinni!


Katso video: Mystiset samankaltaisuudet